Древните мислители са били прави хиляди пъти, когато са казвали: „Ние сме това, което ядем“. Не е нужно да сте ясновидци, за да видите по лицето си любовта си към баничките, шоколадите и бургери. Бихте ли казали, че всичко това са пълни глупости, че тялото ни се справя отлично със самото прочистване?
Може да сте прави, но само отчасти.
Да живееш в града и избщо в съвременния свят, според всички правила на здравословния начин на живот е трудно. И честно казано, всеки от нас има своите топ лоши навици. Ако вие, без да жалите червата си, предпочитате бързото хранене пред здравословната храна, работите усилено и спите малко, то не бива да се учудвате, ако нещо не е наред с кожата ви. Кожата винаги ще ви уведоми, ако тялото не е в ред. Веднага щом забележите, че нещо се е променило към по-лошо, станала е много суха или твърде мазна, появяват се обриви и сърбеж, тенът е повяхнал, време е да се обърнете не просто към козметиката, а към своят организъм. Опитен специалист ще диагностицира и ще разбере дали причината за лошата кожа е скрита вътре в тялото.
А какво да кажем за червата?
При здрав човек около 500 вида бактерии живеят в червата. Обикновено всички те поддържат баланс – някои са антагонисти на други и не позволяват развитието на болести, други работят в тандем и предотвратяват размножаването на патогенни бактерии. Полезните бактерии ни помагат да смиламе храната, обогатяват тялото с хранителни вещества и помагат за укрепване на имунитета. Те непрекъснато работят и регулират функцията на червата, спомагат за разграждането на протеини, мазнини и въглехидрати и дори синтезират някои витамини.
И което е най-интересното, те влияят дори на хормоналната и нервната система! В съседство с полезни бактерии в червата живеят патогенни, които само чакат подходящия момент да напомнят за себе си. Патогенната флора може да се активира, когато имунната система е отслабена, при много стрес, нарушение на диетата или обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт.
Така че, поради нарушение на чревната микрофлора, усвояването на хранителните вещества може да намалее и по този начин процесът на храносмилане ще бъде нарушен. Остатъците от несмляна храна ще предизвикат къркорене, подуване на корема, подуване - и кожните проблеми са неизбежни.
.
„Влиянието на червата върху кожата е неоспоримо – тези два органа са неразривно свързани поради общия си произход. Още в утробата червата и кожата се развиват заедно и едновременно, така че в процеса на живот те се превръщат в отражение един на друг - казва Василий Фирсов. - Най-простият пример: при дисбактериоза се нарушава усвояването на витамини и минерали и колкото по-малко достигат до кожата, толкова по-лоши са нейните защитни свойства: става твърде бледа, придобива сив оттенък, ще бъде суха, отпусната, изсъхва по-бързо от вятър или климатик, става чувствителна и податлива на инфекции. Това са общи признаци.
Има и характерни. Ако усвояването на витамини В2 е нарушено в червата, в ъглите на устата се появяват обриви под формата на папули, които могат да се намокрят и да се напукат. При липса на прием на сяра в организма се развива себореен дерматит (липсата на витамин В2 също е свързана с този процес). Възможно е да има различни нарушения под формата на петехии, пурпура с липса на витамин К или нарушение на усвояването му.
Дефицитът на витамини може да причини недостиг на желязо и тогава лицето става много бледо. При липса на прием на сяра в организма се развива себореен дерматит (липсата на витамин В2 също е свързана с този процес). Възможно е да има различни нарушения под формата на петехии, пурпура с липса на витамин К или нарушение на усвояването му.
Необходима ли е детоксикация?
Здравият организъм може самостоятелно да извърши процедура за детоксикация. Черният дроб и червата работят в по-голяма степен върху отстраняването на токсините и когато те се провалят, тялото започва да привлича своя резерв за отстраняването им , първият от които е кожата. Ето защо има възпалителни реакции на мастните и потните жлези. Ситуацията се усложнява от факта, че ендотоксините могат да имат пряк увреждащ ефект върху епитела на каналите на мастните и потните жлези.
Важно е да разберете, че няма такъв пряк път като да изядете ябълка и да изглеждате добре или да пушите и да изглеждате зле. Между кожата и червата има голям буфер от различни регулаторни системи, включително хормонална, нервна, ендокринна, хематопоетична и др. Този буфер може да бъде много широк при някои хора и твърде тесен при други. И колкото по-малък е, толкова по-силни са външните прояви по кожата“, казва Инна Тулина.
Ако подозираме връзката между изявени проблеми на кожата и стомашно-чревния тракт, тогава трябва ясно да я установим и да позволим на свързани специалисти да диагностицират. Стандартни изследвания: кръвен тест за различни възпалителни промени, изследвания на биохимичния състав на кръвта (микроелементен състав, изследване на витаминно съдържание, нива на хормони, които влияят на храносмилането, нива на кръвната захар). Задължително е изследването за системни инфекции. И едва когато най-накрая се установи причината за кожните проблеми, лечението се предписва. За спиране на остро възпаление по кожата се използват успокояващи лосиони, апликации на глюкокортикоиди и външни средства с кортикостероиди. Като цяло всичко, което ще успокои процеса. Лечението и рехабилитацията са насочени към предотвратяване на образуването на хипертрофични изменения на кожата.
„По симптомите на кожата не можем да установим причината за проблемите в червата и да поставим диагноза. Но е напълно възможно да поддържате здравето на червата, за да се справите с козметичните проблеми, казва Инна Тулина. „За това препоръчвам на всеки да води активен начин на живот. Движението подпомага работата на всички регулаторни системи, включително нормалното функциониране на червата. Това е добра профилактика на хемороиди, запек, дисбаланс на микрофлората – всички онези проблеми, които засягат кожата. Не забравяйте да се храните правилно, може би дори с епизоди на гладуване. Сега има диета, имитираща гладуването, която се тества в експериментални условия. Въпросът е, че когато човек не се храни дълго време, да речем от 12 до 16 часа, се регулира човешкият микробиом – съставът на микрофлората. И това е свързано със състоянието на кожата. При избора на продукти се предпочитат растителните храни в комбинация с малко количество протеини (месо, риба, домашни птици), с изключване на захарта, млечните и хлебните продукти.
Редактор: Павлина Павлова -Дулич
Сертифициран анти - ейдж експерт
Източник: sechenov.ru
